본문 바로가기

운동

[화이자 백신 2차] 접종 후

안녕하세요.

우여곡절 끝에 2차 접종을 하기로 결정하여 바로 접종했습니다.

쇠뿔도 단김에 뽑자.

 

10월 1일 금요일 오전 9시 2차 접종

  • 9시 30분까지 병원에서 대기 후 귀가
  • 아무것도 안하고 3시간 쉼.
  • 오후 2시에 회사 면접이 있어서 대기
    • 복지 없는 중소기업을 탈출하기 위한 몸부림입니다.
  • 오후 4시경 면접 후 피로감이 있고 혹시나 모를 증상에 애드빌 1알 복용
  • 걷기 운동 3000보
  • 방수 밴드 붙히고 샤워
  • 술, 담배, 커피, 운동 No No NO

10월 2일 토요일

  • 오전 6시 기상
  • 오전 공부
  • 오전 걷기 3000보
  • 열이 없는 몸살 기운, 근육통 증상이 생겨서 애드빌 1알 복용
  • 하루 종일 피곤하여 낮잠
  • 오후에 컨디션이 회복되어 다시 공부
  • 접종 부위가 많이 뻐근하여 팔을 못들겠음.
  • 가슴 부위 찌르는 느낌 및 뻐근
  • 걷기 운동 1만보 채우기 달성.
  • 술, 담배, 커피, 운동 No No NO

10월 3일 일요일

  • 오전 7시 기상
  • 오전 공부
  • 하루종일 1만보 걷기 달성
  • 하루 종일 공부
  • 접종 팔 겨드랑이 안쪽 부은 느낌
  • 가슴 부위 뻐근 및 찌르는 느낌
  • 술, 담배, 커피, 운동 No No NO

10월 4일 월요일

  • 오전 7시 기상
  • 하루종일 걷기 운동 1만보 달성
  • 접종 부위 뻐근한 증상 많이 없어짐
  • 술, 담배, 커피, 운동 No No NO

10월 5일 화요일

  • 오전 7시 기상
  • 회사 출근
  • 술, 담배, 커피, 운동 No No NO

10 월 15일 금요일

  • 접종 후 2주가 지났습니다.
  • 오전 5시 45분 기상
    • 오늘부터 약하게 헬스를 다시 시작했습니다.
  • 출근
  • 2차 접종 후 푹 쉬니까 아무런 증상 없이 지나갔습니다. 

무조건 무적권 MUST 2주는 쉬셔야 합니다.

의사가 뭐라고 하던!!!

아직 데이터가 부족하니 푹 쉬셔서 몸이 백신을 받아들이고 안정될 때 까지는 쉬어야 합니다.